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Sportliche Betätigung ist in jedem Lebensalter möglich
Foto: Andrea Bowinkelmann, © LSB NRW
Sportwissenschaft

Sportliche Betätigung ist in jedem Lebensalter möglich

Da die Leistungsfähigkeit und Belastbarkeit des älteren Menschen mehr von seinem biologischen als von seinem kalendarischen Alter abhängen, und sich im Alter eine weite Fächerung der individuellen Leistungsfähigkeit ergibt, können Empfehlungen für die sportliche Betätigung in den einzelnen Lebensabschnitten lediglich die Bedeutung einer Orientierungshilfe haben. Wichtig ist vor allem, dass lebens ...

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