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Fachinformationen sport

Plötzlicher Herztod: Sportmedizinischer Test und Bewegung schützen
Foto: Herzgesund leben kompakt
02.06.2016
Sportmedizin

Plötzlicher Herztod: Sportmedizinischer Test und Bewegung schützen

Das Frühjahr ist für viele Freizeitsportler der beste Zeitpunkt in die neue Bewegungssaison zu starten. Eine aktuelle Forsa-Umfrage ...

11.05.2016
Sportmedizin

Unerlaubte Maßnahmen zur Steigerung der Ausdauerleistung

Ausdauerleistungen hängen wesentlich von der Sauerstoffversorgung ab. Durch gezielte Trainingsmaßnahmen kann es zu einer Verbesseru ...

Was ist beim Krafttraining zu beachten?
Foto: Optimales Krafttraining
27.01.2016
Sportmedizin

Was ist beim Krafttraining zu beachten?

Krafttraining ist weit verbreitet. Sei es im Sport zur Erreichung einer besseren sportlichen Leistung oder aber im Fitness orientie ...

Gesundheit durch Bewegung
Foto:Rainer.Sturm/pixelio.de
10.12.2015
Sportmedizin

Gesundheit durch Bewegung

Für die Herz-Kreislauf-Erkrankungen ist der Bewegungsmangel nicht der bedeutsamste Einzel-Risikofaktor, er nimmt aber auf viele and ...

Auswirkungen des Gewichtmachens auf die Gesundheit
Foto: Tim Reckmann/pixelio.de
18.11.2015
Sportmedizin

Auswirkungen des Gewichtmachens auf die Gesundheit

Unter »Gewichtmachen« versteht man Praktiken zur kurzfristigen Gewichtsreduktion, welches bei Sportarten mit Gewichtsklassen wie Ju ...

Vegetarische Ernährung im Sport
Foto: www.foto-fine-art.de/pixelio.de
08.10.2015
Sportmedizin

Vegetarische Ernährung im Sport

Grundsätzlich spricht nichts gegen eine vegetarische Ernährungsweise bei Sportlern, sofern man sich abwechslungsreich und ausgewoge ...

Einblicke: Die sportpsychologische Betreuung im Behindertenleistungssport
Foto: RioPatuca Images/fotolia.com
14.09.2015
Sportmedizin

Einblicke: Die sportpsychologische Betreuung im Behindertenleistungssport

Derzeit ist im internationalen Behindertensport eine erhebliche Leistungsentwicklung zu beobachten, die u. a. auf die fortschreiten ...

So wirkt körperliche Aktivität auf das Verdauungssystem
Foto: fotolia.com
19.08.2015
Sportmedizin

So wirkt körperliche Aktivität auf das Verdauungssystem

Beim Sport werden der Magen-Darm-Bereich und die Verdauung je nach Belastungsintensität und Belastungsdauer beeinflusst.

Regeneration durch Faszientraining - was das Training mit der Rolle bewirkt
Optimale Regeneration im Sport
22.06.2015
Sportmedizin

Regeneration durch Faszientraining - was das Training mit der Rolle bewirkt

Lange Zeit hat man Faszien als untrainierbares Verpackungsmaterial betrachtet. Dadurch wird ihre tatsächliche Funktion nur ungenüge ...

Dehnen verhindert und beseitigt Muskelkater - Fakt oder Legende?
Foto: Freiwald et al., 2007, S. 215
22.06.2015
Sportmedizin

Dehnen verhindert und beseitigt Muskelkater - Fakt oder Legende?

Muskelkater wird durch Zerreißungen der Muskelzellmembran verursacht. Die Schädigung ist zunächst auf Strukturen innerhalb der Musk ...

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