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Das Konzept der Selbstwirksamkeit im Sport
Foto: Sauerland M. et al.: Selbstmotivierung für Sportler (shutterstock 61395247)
Sportwissenschaft

Das Konzept der Selbstwirksamkeit im Sport

Sportlicher Erfolg erfordert mehr als körperliche Leistungsfähigkeit. Im Sport ist ein Zusammenspiel von Geist und Körper vonnöten. Antonio Damasio, ein Gehirnforscher, verdeutlicht mit seinem Leitsatz „der Körper ist die Bühne der Seele“ die Abhängigkeit unseres körperlichen Befindens und Leistungsvermögens von unserem psychischen Gleichgewicht. Gerade in alltäglichen Stresssituationen wird uns ...

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