Aktiv und fit bleiben mit Bogenschießen

Das Bogenschießen hat in den letzten Jahren großes Interesse und Zulauf erfahren. Gerade der Breitensport, verbunden mit dem Erleben der Natur, übt einen besonderen Reiz für Menschen jeden Alters aus und führt dazu, dass nicht nur das Scheibenschießen, sondern auch das Feld- und 3D-Schießen vermehrt Aufmerksamkeit finden.

• Ãœbungen zur Schießtechnik (z. B. Bow Release Drill, Shotmaster-Training)
• Trainingsinhalte bogensportspezifischer Fähigkeiten (z. B. Gleichgewichtstraining, ideomotorisches Training) 
• allgemeine Trainingsformen (z. B. Vibrationstraining, Rumpfstabilitätstraining)
• altersgerechte Materialauswahl und die Durchführung der Grundeinstellungen bei Recurve- und Compoundbogen
• Erläuterungen der Wettkampfstrukturen im Scheiben-, Feldbogenschießen und 3D-Bogensport
• Erfolg durch die Entwicklung einer sauberen Schießtechnik

Ãœber den Herausgeber:
Oliver C. Haidn ist seit Anfang des Jahres 2011 Bundestrainer der deutschen Bogenschützen. Er hat somit die Leitung des Bundesstützpunktes Berlin inne, des wichtigsten Trainingsstandorts der deutschen Bogen-Nationalmannschaft. Er war früher selbst erfolgreicher Bogenschütze und machte sich unter anderem als Medaillengewinner bei verschiedenen Deutschen Meisterschaften einen Namen. Haidn studierte Sportphilologie und war vor seiner Bundestrainertätigkeit Lehrer am Gymnasium in Landau a. d. Isar. Seine Hauptarbeitsgebiete sind: Trainings- und Bewegungslehre, Leistungssport sowie Kinder- und Jugendtraining. Im Spitta Verlag erschien von ihm außerdem das Buch „Bogenschießen –Trainings- und bewegungswissenschaftliche Grundlagen“, das als Standardliteratur für Bogentrainer, Sportlehrer, Übungsleiter und Schützen gilt.