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06.09.2018

Richtige Auswahl und korrektes Tragen des Schulranzens vermeidet Rückenschmerzen und Haltungsschäden

Da Stabilität und Belastbarkeit der Wirbelsäule bei Kindern und Jugendlichen erst mit dem Wachstum und dem Alter zunehmen, können ungeeignete und zu schwere Schultaschen das Risiko für Rückenschmerzen... mehr

06.09.2018

Spaß am Sport auch ohne Schrittzahlmesser?

Wer einen Activity Tracker benutzt, kennt vielleicht folgende Situation: Man gehen den üblichen Weg zur Arbeit, möchte dort die Treppe nehmen und ein paar zusätzliche Schritte sammeln und merkt dann, dass ma... mehr

08.08.2018

Sportliche Aktivitäten im Sommerurlaub

Für 78 Prozent der Deutschen sind so genannte Extremsportarten wie z.B. Freeclimbing im Sommerurlaub tabu, weil sie als gefährlich erachtet werden. Doch selbst bei klassischen Breitensportarten wie Joggen, Fu... mehr

07.08.2018

Von Powerriegel bis Eiweißshake

Immer mehr Menschen kaufen Sportlernahrung. Im Jahr 2017 gingen 108 Millionen Packungen über die Ladentheke, was einem Zuwachs von 18 Prozent im Vergleich zum Vorjahr entspricht. Das hat die aktuelle Fitness-S... mehr

12.07.2018

Das asthmatische Kind und Sport

Asthma ist die häufigste chronische Erkrankung im Kindes- und Jugendalter. Nach Schätzungen der WHO leiden in Deutschland über zwei Millionen Kinder (zwischen 1 bis 16 Jahre) an Asthma (vgl. Göttlicher 2008... mehr

12.07.2018

Nahrungsergänzungsmittel ohne Nutzen fürs Herz

Forscher untersuchten verschiedene Nahrungsergänzungsmittel auf ihren Nutzen für die Herz-Kreislauf-Gesundheit. Sie fanden heraus, dass keines der untersuchten Zusätze eine überzeugende positive Wirkung auf... mehr

14.06.2018

WM Duelle auf dem Teller

Die Fußballweltmeisterschaft in Russland ist nicht nur ein sportliches Ereignis, sondern auch ein Zusammentreffen verschiedener Kulturen. Insgesamt spielen 32 Mannschaften aus verschiedenen Nationen. Deutschla... mehr

14.06.2018

Aufwärmen wie die Fußballprofis und Knieverletzungen vermeiden

Auch für Freizeitsportler gilt: vor dem Fußballspielen aufwärmen. Mit speziellen Aufwärmprogrammen lässt sich das Verletzungsrisiko von Knieverletzungen um bis zu 50 Prozent reduzieren. Denn aufgrund der s... mehr

09.05.2018

Sport für herzkranke Kinder: „So normal und so viel wie möglich“

Zum Tag des herzkranken Kindes (5. Mai): Das Aktionsbündnis Angeborene Herzfehler (ABAHF) weist auf die Wichtigkeit des Sports für herzkranke Kinder hin. Ein Ratgeber informiert mit Experten-Interview und vie... mehr

18.04.2018

Weltcup Shanghai: 8 DSB-Bogenschützen beim Saisonauftakt

Einige internationale Test-Events fanden schon statt, doch der erste "richtige" Wettkampf steigt nun in Shanghai. Dort findet vom 23. bis 29. April der Premieren-Weltcup der Saison statt, und mit dabei sind ins... mehr