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Optimales Tennistraining (eBook)

  • klar strukturierte Vermittlung der neuesten Erkenntnisse des Tennistrainings
  • Praxistipps aus der Analyse des Tennistrainings von Weltklassespielern
  • Biomechanik, Leistungsphysiologie und Trainingswissenschaft sowie psychologische Aspekte
Art.-Nr. M-1000702106
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Produktinfo

Optimales Tennistraining - Der schnelle Weg zum erfolgreichen Tennis

Richard Schönborn, langjähriger Cheftrainer des Deutschen Tennis Bundes (DTB), setzt mit dieser überarbeiteten und erweiterten Neuauflage von „Optimales Tennistraining“ erneut Maßstäbe.

Er bringt dem Leser in einer klar strukturierten Weise die neuesten Erkenntnisse aus dem Bereich des Technikerwerbs- und Technikanwendungstrainings im Tennis nahe. Dabei steht die Umsetzung der Theorie in die Spielpraxis im Vordergrund. Auf der Grundlage der Analyse des Tennistrainings von Weltklassespielern erarbeitet er eine sinnvolle Planung des Tennistrainings – unter Berücksichtigung von Biomechanik, Leistungsphysiologie und Trainingswissenschaft sowie psychologischen Aspekten.

Aus dem Inhalt von “Optimales Tennistraining“:

- Theorie und Systematik des Trainings
- Schwerpunkte der optimalen Technik
- Technikerwerbs- und Technikanwendungstraining
- Mentale und kognitive Voraussetzungen
- Koordinative und konditionelle Voraussetzungen
- Analyse derzeitiger Weltklassespieler und Vorschau auf zukünftige Entwicklungen
- Trainingsplanung für Profispieler

Weitere Schwerpunkte des Buchs:

Der Autor ergänzte Passagen zur Problematik der Handgelenkarbeit und der Kopf- und Augenstellung im Treffpunkt im Tennis. Ein neues Kapitel widmet sich ganz dem spezifischen Tennistraining bei Damen. In einem abschließenden Kapitel fasst er die wichtigsten Grundsätze und Kriterien der modernen Lehre im Bereich des Tennistrainings zusammen.

Das Buch „Optimales Tennistraining“ richtet sich an Trainer und Leistungssportler, aber auch an den motivierten Tennisnachwuchs.

Über den Autor:

Richard Schönborn war über 26 Jahre Cheftrainer des Deutschen Tennis Bundes (DTB), Davis Cup- und Federation-Cup-Coach und Leiter des Bundesleistungs¬zentrums in Hannover. Er trägt die Haupt¬verantwortung für die erfolgreichste Periode im deutschen Tennissport in den achtziger und neunziger Jahren. In seiner aktiven Zeit war er nationaler Meister und Sieger in 33 nationalen und internationalen Turnieren und 10 Jahre Mitglied im tschechoslowakischen Davis-Cup-Team.
Heute arbeitet der Autor in der weltweiten Trainer- und Spielerausbildung für die International Tennis Federation (ITF) und für weitere nationale Tennisverbände. 
Er ist Mitglied der methodischen Kommission des tschechischen Tennisverbandes, Fachexperte in der Trainerausbildung der ersten Klasse der CTA und Hauptverantwortlicher für die höchste Trainerausbildung der Japanischen Tennis Association.