Fit im Schulsport

„Fit im Schulsport“ ist das neue Lehr- und Lernbuch für das Pflichtfach Sport am Gymnasium (K1–K2). Mit der zweiten Auflage wurde das inhaltliche Spektrum für das Profilfach Sport an Gemeinschaftsschulen und am Gymnasium erweitert (Klassen 8–10). Die Inhalte orientieren sich an den jeweiligen Bildungsplänen.

Praktische Aufbereitung des Basiswissens der Sporttheorie

„Fit im Schulsport“ vermittelt das Basiswissen der Sporttheorie. Mit praktischen Trainingstipps motiviert es Schüler zum Sporttreiben. Lehrern erleichtert es die Strukturierung ihres Unterrichts. Es kann darüber hinaus auch Sporttrainern und Freizeit-Sportlern als Wissensgrundlage dienen. 

Anschaulich und leicht verständlich behandelt das Buch folgende Themen:

• alle wissenswerte Inhalte zu Trainingslehre und Fitness, Ausdauer- und Krafttraining, Aufwärmen und Dehnen, Sport und Natur, Emotionen und Sport, Sport und Staat, Sport und Medien, Sportökonomik, Bewegungslehre, Gelenklehre, Olympische Idee, und Doping im Sport
• im Bereich der Laktatkinetik stellt es völlig neue Fakten dar und erläutert diese ausführlich
• praktische Hinweise zur Ernährung vor, während und nach dem Sport 
• natürlich gibt es dazu viele praktische Trainingstipps  

Die didaktische Gestaltung erleichtert das Lehren und Lernen:

• herausgestellte Definitionen, Merksätze, Praxisbeispiele und Trainingstipps
• Fragen zum Kapitelinhalt für eine bestmögliche Wissenskontrolle
• Arbeitsblätter erleichtern das Verständnis der Theorie und optimieren damit die Umsetzung in die Sportpraxis
• die Teamarbeit in Schülergruppen wird durch Ãœbungsaufgaben und Arbeitsblätter unterstützt

Neue Inhalte der zweiten Auflage:

• von Grund auf neue Darstellung der Laktatkinetik und der Energiebereitstellung 
• Sport im Umfeld von Staat, Wirtschaft, Medien und Natur
• Beurteilung von Leistung im Sport
• Dehnung und Beweglichkeitstraining: Stellenwert für das Training
• Bewegungslehre: Was ist – wissenschaftlich betrachtet – Bewegung im Sport?
• Schulsport-Mentoren, Kommunikation und Kooperation