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Mentales Training mit Vorbildern im Sport

Einblicke in die mentalen Tricks und Techniken von Spitzensportlern

  • Weltklasse-Athleten, wie zum Beispiel Radsport-Weltmeister Tony Martin oder Profi-Fußballerin Leonie Maier, verraten ihre individuellen mentalen Strategien.
  • zahlreiche Praxistipps und Ãœbungen zum Umsetzen von erfolgserprobten mentalen Tricks für den sportlichen Erfolg.
  • Wissenschaftliche Grundlagen und Eckpfeiler des mentalen Trainings zeigen auf, wie das mentale Training im Sport zum Erfolg führt.
Art.-Nr. M-1004502226
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Produktinfo

Die Erfolgsrezepte der Sportathleten 

Dieses Buch handelt vor allem von der Brillanz und Einmaligkeit seiner Protagonisten, die als Spitzenathletinnen und -athleten außerordentliche Leistungen in ihren Sportarten zeigen bzw. bewiesen haben. Sie gewähren uns einen exklusiven Einblick in ihre besten mentalen Techniken und Erfolgsrezepte für mentale Stärke. 

Die Autoren – allesamt Sportpsychologen – bieten am Beispiel der prominenten Sportler einen etwas anderen Zugang zum Thema Sportpsychologie. Denn von Vorbildern lässt es sich bekanntlich am besten lernen.

Sportpsychologie ist ein so großes Wort und hat leider immer noch die Angewohnheit abzuschrecken. In diesem Buch kommen die Athletinnen und Athleten zu Wort und bieten einen praktischen Blick auf die mentalen Tricks in ihrer Disziplin. „Von Sportlern für Sportler“ ist der Ansatz in diesem Buch. Es ist für alle gedacht die

  • als Akteure im Sport agieren,
  • einen Einblick in die Erfolgsrezepte von Weltklasseathleten bekommen wollen,
  • die Idole ihrer und anderer Sportarten besser kennenlernen möchten,
  • die mehr über die Vielfältigkeit mentaler Stärke lernen wollen
  • und diejenigen, die Erfolgsgeschichten mögen.

Das Buch ist in zwei Teile gegliedert. Der erste Teil widmet sich ausschließlich den Profi-Sportlern und beschreibt deren individuellen, kreativen mentalen Tricks. Im zweiten Teil vertiefen die Autoren die Techniken der Profis und geben der Leserschaft praktische Tipps an die Hand, diese selbst auszuprobieren und einzuüben.

Die vorgestellten mentalen Tricks der Sportprofis

  • verbessern die persönliche mentale Stärke,
  • ermöglichen es am Wettkampftag sportliche Höchstleistung abzurufen,
  • erweitern den Horizont und geben neue Trainingsansätze.

Von Sportlern für Sportler 

„Mentales Training mit Vorbildern im Sport“ ist von Sportlern für Sportler geschrieben. Es gibt einen tiefen Einblick in die Erfolgsrezepte der Idole sämtlicher Disziplinen und eignet sich daher für alle, die Erfolgsgeschichten mögen und mehr über die Vielfältigkeit mentaler Stärke lernen möchten. Oder für diejenigen, die Interesse an Sportpsychologie haben und ihre eigene mentale Stärke gezielt verbessern möchten.

Produktdetails
  • Seiten: 184
  • Maße: 24 * 17 cm
  • ISBN: 978-3-947683-56-7
  • Erscheinungsjahr: 2020
  • Autor(en): Nils Gatzmaga, Henning Thrien, Fanny Thrien, Simon Borgmann